台灣情趣

　　習慣是後天慢慢養成的，並非與生俱來。對我們的生活和事業而言，有些習慣雖然不好，可能無礙大事，有些則是我們獲得幸福和成功的大敵。有些惡習如果不改正，可能會影響我們終生。
　　四種不良習慣。
　　不良習慣之一：辦公桌上凌亂不堪

　　出入豪華商務中心，可還是隔著櫥窗與世界名牌遙遙相望； 公司一有風吹草動，第一個被“炒魷魚”的可能就是你；
假如你主動離職，老闆不費吹灰之力就能找上百個比你更優秀的； 複印、打字、倒水、跑腿……所有同事不想幹的事兒統統由你包攬；
雖然你已經足夠努力，可是升職、出國培訓的好機會總也輪不到你； 你很迷茫，不知道將來路在何方； ……
這是職場上一些小白領的真實生活，在光鮮的外殼裡有著太多食之無味、棄之可惜的內瓤。根據上海市勞動部門今年的統計數據，相對於技術含量較高的藍領崗位來說，這類白領的薪水已失去優勢，身價在貶值。我們姑且把他們叫做“雞肋”白領吧。假如你也有上述狀況，就要小心了。
　　專家建議：塑造核心競爭力早日實現轉型
　　屈輝認為，如果你發覺自己有變成“雞肋”白領的危險，那麼，與其在食之無味、棄之可惜之間搖擺不定，還不如早作準備，抓緊時間充電，掌握某一方面的專業技能，盡快實現職業轉型。
　　“雞肋”式的工作
　　孫麗是上海外國語大學英語專業的畢業生，在一家外資公司任部門經理助理，月薪3000元左右。年輕靚麗的她，畢業兩年裡換了幾份工作，不外乎助理、秘書、文員、前台等。最近，她一咬牙又辭了職，報名參加茶藝師培訓，決心做個茶藝師。很多朋友不理解，放著好好的白領不當，辭職去學什麼茶藝？可孫麗自有一番道理。
　　“說是白領，可每天干的活，不外乎跑跑腿、幫經理寫寫英文Email、打打字、接待客人甚麼的，凡有個大學文憑的人都能幹。跳槽呢，最多挪個窩繼續做助理，學不到一技之長。我一晃就要奔30歲了，還不知道自己的核心競爭力在哪兒。”
　　孫麗準備學了茶藝之後，利用自己的英文特長，向外國友人介紹中國博大精深的茶文化，她還想競選2010年上海世博會的“茶藝形像大使”。
　　“我有個同學是做IT銷售的，剛畢業時薪水沒我高，工作也很辛苦，可現在，人家月薪已超過我3倍，還不斷有獵頭公司找上門來。我呢，工作兩年下來，原來以為外語是自己的優勢，可現在誰不會！3000塊的薪水說高不高、說低不低，工作也沒什麼挑戰性，每天原地踏步，知識一點點被’折舊’。”
　　“現在我總算找到了一個既感興趣，又能發揮專長、實現自我價值的職業，儘管沒人理解，可我還是要儘早告別這種表面風光、感覺卻像空中樓閣般的小白領生活。”孫麗說。
　　“雞肋”白領的尷尬
　　東方控股集團有限公司人力資源部高級主管屈輝認為，白領成“雞肋”事出有因。像孫麗一樣，大學畢業後，這些人幸運地進入了外國公司的代表處，或是小型外資企業，擔任助理、行政、文員，甚至是首代助理，工作較清閒，薪水可能比同一時間做銷售、技術的同學略高一籌。他們每天有效的工作時間可能只有幾小時，而此時做銷售或技術工作的同齡人卻需要不斷學習新技術，拼命跑客戶，加班加點完成工作任務。比起他們，悠閒的白領生活很讓人羨慕。可是，這樣的生活持續了兩三年，白領一旦失去了安逸工作，可能一下子便跌進了迷茫之中：上哪裡再去找這樣既清閒、薪水又不錯的工作？自己的核心競爭力在哪裡？再過兩年，年齡上也失去優勢了，哪裡是我的職業發展方向？
　　屈輝認為，很多年輕人大學畢業後便順利地謀到了一個門檻較低、工作相對輕閑的工作。他們大都在公司裡從事行政、助理等輔助性的工作，沒有機會深入接觸業務，工作職責比較寬泛，挑戰性不強。造成的後果是，他們在沒有壓力的環境下養尊處優，每天重複著簡單、瑣碎而沒有挑戰性的工作，學習充電的機會較少，與外界社會的聯繫機會不多，無形中造成職業競爭力下降。隨著年齡的增長，面臨著要跟一幫師弟、師妹們搶飯碗的危險，此時他們不肯放低原有身價，再去尋找工作機會，就成了所謂的“雞肋”白領。
　　“雞肋”白領四大症狀
　　職業門檻低招聘會上，助理、文員、客戶服務等職位的應聘者總是擠破了頭，其中職業門檻較低是主要原因。有大專以上文憑、懂一點英文、會操作電腦，加上1年以上工作經歷，就可以踏進白領圈了。
　　核心競爭力缺乏像孫麗一樣，很多人在工作兩三年後才幡然醒悟，思考自己的核心競爭力在哪兒：是英文嫻熟，還是打字速度比別人稍快一點，抑或對哪裡能訂到便宜機票爛熟於心？如果說做銷售的須懂得推銷藝術，幹技術的要深諳專業技能，那麼“雞肋”白領們缺少的恰恰是以技術或業務經歷為支撐的核心競爭力。
　　職業目標不明確因為沒有機會接觸公司核心業務，從事的都是輔助性的簡單工作，“雞肋”白領們對自己的職業發展方向缺少規劃。一個明顯的表現是，這類人的跳槽頻率比較高，且沒有明確方向。

　　現在的家長都喜歡對孩子高要求，比如說一定要考有名氣的學校，什麼都要求名次，認為只有成了有名氣的人，才會幸福。難道平常的人就沒有幸福嗎?難道我們作為一個普通人就沒有普通人的幸福嗎?我們普通人就沒有權利談幸福嗎?縱觀我們周圍的人我們會發現他們大都是是普通人，但是他們生活很樂觀、很幸福。世界上人有千千萬萬，大成功只不過是極少數人才有的，所以不一定大家公認的成功才是幸福，讓孩子學會幸福，做一個不是為了成功而幸福的孩子。
　　那麼我們該怎樣培養孩子做一個普通的幸福人呢?
　　1、別害怕孩子愛玩電腦，這是他們未來的工作、生活方式，家長要做的是培養孩子正確的用電腦習慣。
　　2、別太在乎孩子成績，要關心他是否喜歡學校，要知道比爾蓋茨這些人讀書的時候成績並不好，成績並不代表什麼。
　　3、讓他堅持一樣體育運動，羽毛球，乒乓球，籃球，足球，排球都好，最好家長和孩子一起培養一樣共同的興趣愛好。
　　4、愛他，也要一樣愛他的爸爸(媽媽)，永遠。他會記住的，學會愛他的愛人和孩子，榜樣的力量無窮大。
　　5、下棋，游泳，騎自行車，打升級，K歌，這些普通人都愛玩的項目可以早點教會他。
　　6、別上奧數，那裡最擅長用培養天才的口號折騰普通人，孩子喜歡可以學，不喜歡別強求，跟著孩子的興趣走。
　　7、也許你有很多夢想沒有機會實現，別讓孩子代替你實現，那是你的夢想，不是孩子的夢想，孩子有孩子的人生要走。
　　8、從小學開始，一定要分點家務給他做。
　　9、每月帶孩子逛一次書店，每次兩小時以上。
　　10、請蹲下來和孩子說話，他會感受到你對他的尊重。
　　11、為他培養一種終生受用的興趣，不論是高雅還是通俗，不論是大眾還是小眾，音樂，美術，文學，寫作，集郵，手工，這些都很好，但請不要僅僅為了考級或升學去學。
　　12、試試和孩子一起看課外讀物。好書是孩子受益一生的良師益友。
　　13、除了讚美，要有懲罰，不過懲罰教育不等於簡單的棍棒教育。
　　14、耐心陪孩子玩遊戲，即使你認為他的遊戲內容很無聊。
　　15、當他耍賴時，絕不妥協。
　　16、小孩子之間的問題讓他們自己去解決。
　　17、孩子越大，我們越是絮絮叨叨他的缺點，請一直用他剛出生時候的眼光去欣賞他。
　　18、除了成長中教給他誠信，善良，孝順，尊重，原則等基礎的東西外，也要包容並認同他個性，專屬的特質，畢竟他是唯一的。
　　19、靈魂要自由，思考要獨立，活得要真實
　　為何剛出生的孩子都一個樣沒有什麼區別，到了三年，五年，九年成長之後就產生了很的差異呢?其實這都是家庭教育的影響。家庭教育決定孩子的一生，千萬不要認為上名校才是決定一生;永遠要保持溝通，家長的言行會影響孩子的一生;孩子的任何缺點和優點都與家長有關，不了解孩子就沒有成功的教育。
　　你希望你的孩子幸福嗎，還是說你只希望他成為一個大家眼裡的成功人士，而不是一個幸福的普通人?如果你希望她幸福，那麼就听取我們智擇優專家的意見，開始行動吧!

使用後油膩的紙餐具，過去常常被當垃圾丟掉，不過近來回收率明顯上升，前年只有31%，到去年暴增來到77%，為了進一步在年底讓回收率衝至9成，環保署今年將補助業者最高6500元，設置專用回收設施。
為了提高紙餐具回收率，今年環保署要補助自助餐店與便當店最高6500元，設置相關回收設施，有必要時明年將公告，若業者不配合設置並執行回收工作，可罰6到30萬元。
環保署回收基管會執行祕書顏旭明表示：「明年以後就沒有再補助，不過我們的紙容器是公告應回收的項目，而且對環境影響也比較大，所以明年開始我們會強制來做執行。」
紙餐具過去回收率並不理想，104年只有21%，前年也只到31%，去年卻爆增來到77%。環保署表示，是透過調高清除處理費率，以市價9倍的高額補貼，獎勵個體戶回收等措施達成，加上後端處理再利用量能足夠，回收率成長驚人。

高雄市治安亮紅燈，引起中央不滿。而新上任不久的警察局局長劉柏良，面對議員質詢要如何改善治安，與加強員警訓練，劉柏良則表示，警政署正規劃讓員警配置「電擊器」，在人多或是狹小巷道面對歹徒執法時，能更靈活使用警械。
高雄市因為治安問題被撤換警察局長，議員質詢時就建議新上任的局長劉柏良，應該讓員警配置電擊棒值勤。不過警政署早有規劃配置電擊器，而鐵路及捷運警察等特定單位也已經有相關配備。
高雄市警察局捷運警察隊分隊長李文詮表示，「車廂內還有捷運站內人潮眾多，有配發電擊器之後，比較能大膽使用，效果比較大、破壞性小。」

　　隨著社會節奏的加劇，在現代生活中，幾乎每個人都感受到不少心理壓力，工作關係、人際關係、兩性關係、家庭關係……種種煩惱時時刻刻困擾著我們。壓力大、緊張度高、生活節奏快，使人們長期處於精神高度緊張狀態，而又得不到適當的調適，沉重的壓力不知道怎麼釋放，他們有“苦”卻不願找人傾訴，而是選擇虛幻的網絡。長此以往，身心過度疲勞，對什麼都不感興趣，焦慮不安、抑鬱症、精神障礙等心理問題和疾病隨之而來。
　　【案例回放一】
　　小劉是一家醫療器材公司的銷售員，最近幾個月業績不是很理想，為此沒少挨上司的批評。他也想過去找同事討教經驗，但又怕面子落不下，怕同事笑話他沒用，瞧不起他。眼看一天天憔悴，徹夜難眠的他選擇了上網解脫。每天晚上都要和一幫朋友QQ聊天到深夜，因為他覺得只有那樣，心裡的壓力才徹底減輕，才能找回自信。然而白天的現實生活讓他又不能正確面對，當看到同事和上司時，眼睛不敢上看，匆匆躲過。終於，焦慮不安的他，神情沮喪地來到了心理諮詢室。
　　【案例回放二】
　　高考即將來臨，來心理諮詢室要求心理輔導的中學生日益增多。前幾天，一名重點中學的學生小王給心理醫生寫信說：“我現在不想參加高考了，就想一個人好好靜靜心。”原來，他剛參加完模擬考，一回家，父母將心裡的話連珠炮似地“發”出來，一會問“試題難不難”，一會又問“考得怎麼樣”，總之，三句不離“高考”。
　　小王很明白，其實父母這樣也是關心自己，但他卻實在不願意再提考試的事。因為說差不行，說好也不行―――說差，父母肯定更緊張；說好，又擔心言過其實。唯有採取一種迴避的態度，整天把自己悶在房間裡，看看電視上上網，盡量不與家人交流。
　　【心理分析】
　　都說世界變小了，可人與人之間的距離變大了；信息靈通了，可相互間交流變少了。面對如此處境，很多人不是積極地改善人際關係，去主動與人交流，而是選擇自我封閉，讓壓力堆積。但“火山終有一天要爆發”，在網絡上的釋放，正好說明了你的迴避，它不是最終解決高壓的措施，只會讓你在虛幻的交流中得到暫時的滿足，當面對現實時，一切不得不從頭再來。
　　有人說，一個人非常迷戀網絡的話，那就說明這個人的現實生活過得不好。確切地說，是在躲避著生活中的某些方面。在工作中，你必須做一個好員工；在生活中，你必須做一個稱職的好丈夫或者好妻子，腦子裡更多的是胡思亂想的充斥，很辛苦地去要求自己，去壓迫自己，哪怕心中有個很微弱卻很堅定的聲音說“我想歇歇了”，也不能放慢自己繼續為完美追逐的腳步。壓力無處不在，而你有過與家人交流、與同事朋友傾訴嗎？而在網絡中，雖然你並不知道自己究竟是芸芸眾生中的哪一隅，但至少你是輕鬆的，同網友嬉笑怒罵對你來說是別樣的風情，瘋狂地灌水似乎像是在發洩那生活中躲閃不及的壓力，還有發帖、寫日記，那是你對自己心靈深處感悟的詮釋。
　　這就是一些人為什麼對網絡情有獨鍾，而對人與人之間的交流老死不相往來的根本心理原因。
　　【心理處方】
　　1.安排好娛樂時間
　　許多企業管理人員認為，產生精疲力竭的一個主要原因是沒有時間進行工作之外的其他活動，如與家人或朋友在一起。其實，當你承受著巨大壓力時，不妨邀上家人或朋友去輕鬆輕鬆，哪怕是短短的幾天也行，也許經過短暫的調整後，你會重新振奮起來。
　　2.不要給自己定過高的目標
　　很多壓力是來自自己，而不是外界。例如，當你的目標定得過高時，你為了達到目的，拼命工作，無形中產生壓力，結果可能是“欲速則不達”。因此，凡事要量力而行，不說做不到的話，不做做不到的事，爭取言行一致。
　　3.積極運動
　　當運動成為你每天生活的一部分時，身體鍛煉不但能減少你面臨的壓力，同時也可使你消除精疲力竭的感覺。其實，每一天，你都可以通過一些簡單的活動來保持良好的狀態。從現在開始，想像自己擁有寬闊的肩膀和挺直的腰桿，在你行走和活動的時候，就會十分自然地感到精力充沛。
　　4.不要離開支持你的人
　　這一點是最重要而又通常被人忽視的。一個支持你的人際網絡，包括你的家人，朋友和同事，不僅能幫助你尋覓到稱心工作，還能緩解你精力不濟的緊張心理。在這些人面前，你不需要偽裝。可以敞開心扉，徹底地放鬆自己。你將自己的想法與他們探討，大膽地交流，肯定能夠得到認真、嚴肅的回复。這些人不會因為你的地位發生改變，而改變對你的態度。他們是你壓力釋放的最好管道，是你心靈的避風港，他們會讓你回到現實中，心與心真誠的交流和碰撞。

說到觀光, 台東每週各個觀光景點和市集人都擠滿。因為台東至今還是零確診、零隔離的安全地區，但還是要提醒遊客和商家要注意防疫，縣政府也趁半夜大消毒。
19日深夜11點，台東縣熱鬧的鐵花新聚落市集人潮陸續散去，縣府環保局的消毒人員穿著防護衣開始進駐準備消毒。
縣府這次規畫的消毒路線包含了整個台東市區重要的中華路、大同路等，遊客會聚集購物飲食的地區，就怕台東縣在新冠肺炎疫情零確診和零隔離的紀錄被打破。

中國疫情方面，官方公布最新確診個案有46例，數量比前幾天少了一半，主要以境外移入為主。儘管中國近期不斷宣稱疫情趨緩，但WHO考察團卻發現中國各省分都在擴建病床、增購呼吸機。為疫情再次爆發，進行預先準備。
武漢雷神山醫院15號正式封閉，還舉行休艙儀式，雷神山14號已清空所有病人。開設兩個多月至今，總共收治2011位病人。如今雷神山醫院內部空蕩蕩一片，只留下牆上大片的塗鴉跟封條。武漢大學中南醫院護理師王瑞珊說：「心情很感慨，心情很感慨，支援隊的那些醫護人員在前期，基本上已經全部撤離完畢了。」
武漢8號解封一個禮拜，官方宣布，無症狀感染者130例，至今沒有新增一例轉成確診的案例，而且武漢現有確診病例已降到200例以下。中國公布最新確診病例，14日新增確診46例，以36例境外移入為最大宗。中國國家衛健委發言人米鋒說：「湖北當日無新增確診病例，無新增和現有疑似病例，（湖北）現有確診病例179例。」
儘管中國積極宣稱境內疫情趨緩，不過根據金融時報報導，世衛組織代表團訪問中國時發現，中國各省仍在擴建病床、增購呼吸機，實際上仍在為疫情再爆發而預做準備。中國工程院士鍾南山也指出，風險仍然存在。中國工程院院士鍾南山表示，「這個風險是永遠存在的，局部有少量感染是不可避免的。」
除了防堵疫情再爆發，有研究顯示，新冠病毒可能會導致生殖功能受損。中國醫學專家就建議，曾經感染的患者，最好三個月到半年後再進行生育。北京大學國家醫療隊領導組組長喬傑指出，「應該影響還是相對偏小，我們還是建議患者，最好還是三個月到半年之後再進行生殖。」
喬傑也補充，雖然目前暫時沒有母嬰垂直傳播的病例，但未來還是會繼續深入研究。

（中央社記者劉冠廷台北13日電）前總統馬英九今天表示，武漢肺炎對經濟造成極大衝擊，許多商家生意一落千丈；他呼籲政府可參考美、英、日、韓等國的作法，直接發放現金，讓民眾可以支應生活開銷。
馬英九今天上午透過臉書表示，武漢肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）對經濟造成極大衝擊，許多商家生意一落千丈，老闆員工同時面臨失業。最近他聽到太多民眾生活陷入困境的苦況，讓他想起12年前，決定發放消費券時，他內心的憂慮和對策。
馬英九說，這次疫情肆虐，許多專家預估，對經濟的傷害不但超過2008年金融海嘯，後續效應更直追1930年代的經濟大蕭條。與2008年不同的是，這次因為擔心病毒無孔不入，民眾不敢出門消費，以免群聚感染。因此，政府目前規劃在疫情緩和後推出的「振興抵用券」與「酷碰券」等，恐怕緩不濟急，也未必適用這次情況。
馬英九指出，呼籲政府，可參考目前美國、英國、日本、加拿大、韓國、澳洲、泰國、新加坡、香港、澳門、及以色列等國家或地區的作法，直接發放現金，讓民眾可以支應生活開銷。疫情警報遲遲未除，越來越多企業放無薪假，商家一間一間暫停營業甚至倒閉，越來越多民眾失業。政府若能發現金紓困，除了解決民眾燃眉之急，更可讓人民安心、社會放心，相信政府必能帶領大家度過難關。
馬英九也說，2009年發放消費券時，時任民進黨主席的總統蔡英文就曾主張，政府應該直接發現金給民眾，才能快速有效紓困。這次疫情，更切合蔡總統當年的想法，幫助民眾度過一時的難關。目前國民黨立法院黨團已推出設有「排富機制」的現金紓困辦法，主張至少編列新台幣1000億元預算專款專用，直接發放現金補助受衝擊民眾。
最後，馬英九表示，這次武漢肺炎，不僅帶來健康威脅，也讓許多家庭經濟陷入困境，付不出房租，奶粉錢沒有著落。政府過去數月來積極防疫，民眾有目共睹，若能在紓困方面超前部署，直接挹注現金給民眾，相信更能獲得全民的掌聲。（編輯：黃國倫）1090413

在全世界忙著要防疫同時，中國軍事動作相當頻繁，日本防衛省，在11號發布新聞稿，指出中國航空母艦遼寧號，等六艘軍艦，在10號的時候，前進太平洋。國防部昨天晚間證實，編隊昨天由東海航經宮古水道後，由我東部外海經南部海域，繼續向南航行，從事遠海長航訓練。
日本防衛省11號公布最新消息指出，10號晚間，日本海上自衛隊，發現中國航空母艦「遼寧號」，率領飛彈驅逐艦、飛彈護衛艦共六艘軍艦，從沖繩本島和宮古島之間的水域，向南行駛進入太平洋。
淡江大學整合戰略科技中心執行長蘇紫雲：「它是主要是要展現說，解放軍還有行動能力，特別是(海上)航線，所以說，解放軍的航線，它出來應該是常態性的訓練。」
國防部12號晚間，發表官方訊息證實，編隊是由東海航經宮古水道後，12號由我東部外海，經南部海域繼續向南航行，從事遠海城航訓練。國防部表示，國軍運用聯合情監偵系統全程監控，並完成相關應處作為，以確保國家安全與維護區域和平穩定。
國防部發言人史順文：「國軍運用聯合情監偵系統，全程監控並已經完成應處作為確保國家安全，與維護區域的和平穩定。」
學者認為，美軍部署在太平洋的航空母艦，傳出肺炎確診，中國這個時候高調出航，似乎也有戰力宣示意味。
全球防衛雜誌主任陳國銘：「它(美軍)除了航艦跟所謂匿蹤戰機之外，其實它的全球情報監視能量是相當足夠的，它(關島基地)的打擊距離，是搆得到防衛第一島鏈，它(中國)會做一個區域霸權的競逐，這個區域霸權，就是所謂的南海，因為它(中國)其實在整個南海區域，它有很多跟南海國家有周邊的島礁有糾紛，所以其實這個都是航艦戰力在南海地區的運用。」
中國機艦持續擾台，追蹤軍機動態的「飛機守望」也發文指出，美軍連續兩天派出EP-3E白羊座電偵機，在台灣南部海域航行，這也是3月25號以來，美軍第9次派軍機在台灣周邊飛行，我方國防部表示全程掌握。中美雙方，在疫情期間，持續互秀軍事肌肉，後續發展，或是對台灣有什麼樣的影響有待關注。